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Controle de Peso / O que é obesidade?

Obesidade e doenças
A obesidade aumenta o risco de vários devastadores e debilitantes doenças. Estes incluem:- Artrite
- Doença cardiovascular
- Pressão arterial elevada
- Neoplasias malignas como cólon, próstata, mama, bem como cancro do pâncreas.
O que é a obesidade?
O que é a obesidade? A obesidade é identificada quando massa corporal de um indivíduo (IMC) é de 30 ou superior. Basicamente, o corpo, índice de massa de uma pessoa é calculado dividindo o peso em quilogramas (kg) pela sua altura em metros (m) ao quadrado.De um indivíduo status de peso pode ser estimado usando o gráfico abaixo:
IMC | STATUS DE PESO |
Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
18,5-24,9 | Normal |
25,0-29,9 | Excesso de peso |
30,0-34,9 | Obeso classe eu |
35,0-39,9 | Obeso (classe II) |
40.0 e superior | Extremamente obeso (classe III) |
Causas da obesidade
A principal causa da obesidade é a ingestão de calorias em excesso do que tal indivíduo queimaduras. Como resultado, o corpo armazena o excesso em certos tecidos, levando à obesidade. No entanto, obesidade é conhecida por ser causado por várias condições, bem como atividades. Estes podem ser comportamentais, genética, bem como efeitos hormonais. Basicamente, as principais causas da obesidade são:Inatividade: um indivíduo que não está ativo priva o sistema do corpo de queimar calorias. No entanto, com um estilo sedentário de vida, há alta ingestão de calorias elevadas refeições todos os dias sem queimar as calorias através de exercícios, bem como atividades normais.
Hábitos pouco saudáveis de comer: para um indivíduo que consome mais calorias que ele queima, tt é imperativo entender que o ganho de peso é inevitável.
Quando você é obeso, sua qualidade de vida pode ser diminuída. Você pode não ser capaz de fazer coisas que você costumava fazer, tais como a participação em actividades agradáveis. Você pode evitar lugares públicos. As pessoas obesas podem mesmo encontrar discriminação.
Outros problemas relacionados ao peso que possam afectar a sua qualidade de vida incluem:
- Depressão
- Deficiência
- Problemas sexuais
- Vergonha e culpa
- Isolamento social
- Realização de trabalho inferior
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